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TARIFS D'ADHESION 2019/2020

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DERNIERE MINUTE

 

En complément des sorties parues sur notre bulletin décembre/janvier :


NOS COUPS DE CŒUR


FORME ET SANTE

Rando +

* * * *  Dimanche 19 janvier : Bois le Roi / Fontainebleau - 30 km

RV à 8h00 gare de Lyon. Train à 8h16 pour Bois le Roi (8h48). Un peu de GR pour commencer puis "du bleu" au Rocher Canon, Grotte aux Cristaux, Rocher Cassepot, Tour Dennecourt, le chemins des Fontaines... Fontainebleau. Train à 17h34 pour Paris gare de Lyon (18h13). Z5   

 Animatrice : Sabine HALAY

 

Marche nordique

PROCHAINE SEANCE D'INITIATION : prochaine séance début janvier annulée

Cette séance d'INITIATION prévue systématiquement le premier samedi de chaque mois a lieu au Bois de Vincennes, durée 2h 

Le lieu exact du RV sera donné par e-mail aux seuls inscrits sur la boite mail : touringclub@laposte.net - objet Marche Nordique. Fin de la séance vers 11h30. Z 2
Animatrice : Betty DE WANCKER
Prêt de bâtons possible sur place.


Toutes les sorties de janvier sont annulées

Samedi ... : SEANCE de PRATIQUE .................................................................- 2h

Samedi ... : SEANCE de PRATIQUE ...................................................+ rando - 4h 


Pour ces sorties il est nécessaire de s'inscrire par mail à : touringclub@laposte.net, objet du mail : marche nordique.

RAPPEL : le jour de la sortie vous devez être en mesure de présenter un certificat médical portant la mention "marche nordique".


DECOUVERTE ET CULTURE


Randonnées découvertes

* * Dimanche 19 janvier : Bois  Parcs du sud des hauts de Seine - 19 km 

RV à 8h55 à Châtelet les Halles sur le quai en tête direction St Rémy. RER B à 9h08 pour Antony (9h28). Du Bois de Verrières au Bois de Meudon, en passant par la Cité Jardin de la Butte Rouge, les Parcs de la Vallée aux Loups, Henri Sellier, de la Garenne et de la Solitude (dénivelée 250m). De Meudon Val Fleury RER vers 17h00 pour Paris gare d'Austerlitz (17h30). Z3                                                                                     

Animateur : Alain FORCADE


Visites culturelles et "Rando visite"

Denise BREINER et Didier THOUENON sont au repos en décembre et janvier


 

Toutes ces activités sont accessibles :

> Aux adhérents à jour de cotisation.
> Pour tous en sortie d'essai (gratuite avec assurance).
Prochaine mise à jour : fin janvier 2019



Chaussures de randonnée et gourde

Informations pratiques

Bien se préparer pour une randonnée.

> En savoir +

Randonneurs

Envie de tester ?

Faites une sortie d'essai !

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